Russestyret 2020-2021
Gode leveregler i russetida
- Følg til enhver tid de gjeldene smittevernreglene
- Få nok SØVN. Minst 6 timer i døgnet.
- SPIS skikkelig.
- KLE GODT PÅ DEG. Fryser du blir du fortere syk.
- ALKOHOL reduserer immunforsvaret ditt SÅ:
- Drikk med måte
- Drikk mye vann også
- Vit hva du drikker
- Skygg unna illegale stoffer
- Ikke del flasker eller røyk
- IKKE MOBB de yngre elevene, vær gode forbilder!
- BRUK KONDOM
- Det er ett LOVBRUDD å utnytte noen som ikke er i stand til å ta vare på seg selv og sette egne grenser.
- Ved sykdom/skade eller ved overgrep: ta kontakt med legevakta på tlf 116 117 – de hjelper deg.